Wie schön, dass du hier bist. Als therapeutischer Coach, Heilpraktikerin und Physiotherapeutin tauche ich mit dir in Themen der ganzheitlichen Gesundheit ein. Da ich selbst 15 Jahre lang unter einer Angsterkrankung mit vielen Symptomen litt, liegt mir vor allem dieses Thema sehr am Herzen. Ich habe den Weg in ein freudvolles Leben wieder gefunden. Jetzt bist du dran. Ich begleite dich.
Alle 2 Wochen erwarten dich Impulse, Tipps und Inspiration zu körperlicher, seelischer und mentaler Gesundheit, geführte Meditationen, Experteninterviews und eine Prise Leichtigkeit.
Komme hier in die geschlossene Community "Von der Angst ins Urvertrauen"
Und hier erfährst du noch mehr über mich und mein Angebot: https://www.healyourself.me
Und jetzt viel Spaß beim Zuhören.
Alles ist in dir,
deine Sonja
Alles ist in dir,
deine Sonja
138 - Wie Ängste aus dem Ahnenfeld und Kollektiv in uns wirken
26.05.2026 21 min
Oft haben unsere Ängste viel weniger mit uns selbst zu tun, als wir denken. Sie sind mit unseren Ahnen, der Gesellschaft und dem Kollektiv verbunden.
In dieser Folge teile ich persönliche Beispiele und zeige dir, wie du diese Felder bewusst wahrnehmen, einordnen und wieder loslassen kannst. Denn: Du bist dem nicht ausgeliefert.
Viel Freude beim Hören
In dieser Folge teile ich persönliche Beispiele und zeige dir, wie du diese Felder bewusst wahrnehmen, einordnen und wieder loslassen kannst. Denn: Du bist dem nicht ausgeliefert.
Viel Freude beim Hören
Alles ist in dir, deine Sonja
-----
Melde dich zu Heal yourself - Live an! (Klick)
Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung
Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/sonjamay.de/
Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@healyourself.me
Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
Weitere Folgen
137- Du verlierst dich im Funktionieren. So findest du zurück zu dir
12.05.2026 18 min
Du funktionierst. Für die Kinder, den Job, den Alltag und trägst nebenbei deine Angst und deine Symptome. Du stehst auf Platz 5 deines eigenen Lebens. Und fr...
136 - Meditation bei Angst und Panik - Erdung und Selbstheilung
28.04.2026 17 min
Diese Meditation ist für dich, wenn die Angst gerade da ist oder wenn du einfach mehr Ruhe, Sicherheit und Erdung in dir spüren möchtest. Mit sanfter Anleit...
135 - Angst heilen - aber nicht so, wie du denkst
14.04.2026 15 min
Was, wenn die Angst nicht dein Problem ist, sondern dein Glaube, dass du eins hast? In dieser Folge spreche ich über die Lüge, die fast jede Frau (jeder Men...